アロマオイルで衝撃の気持ち良さ!それがオイルマッサージ


アロマオイルで衝撃の気持ち良さ!それがオイルマッサージブログ:08-9-16


皆様は
「ミネラル豆乳減量」ってご存知ですか?

ミネラル豆乳減量というのは、
野菜やくだものと豆乳で作ったジュースを
食事の代わりにするという減量法です。

もちろん減量効果には個人差がありますので、
全ての人が痩せるかどうかはわかりませんが、
ミーはオススメします!

まず、
野菜や豆乳に含まれる栄養成分は
減量を助ける働きがあります。

野菜に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維は、
肉体の代謝を助けて、
エネルギーのもとである脂質やたんぱく質の燃焼を助けます。

豆乳は大豆を原料として作られ、
大豆に含まれる大豆たんぱくや大豆イソフラボンなど、
肉体にうれしい成分がそのまま含まれています。

また、
大豆たんぱくが分解してつくられる
「大豆ペプチド」は筋肉をつくるのを助け、
肉体の基礎代謝をアップさせる働きがあります。
特に定期的に運動をしている人は、豆乳との相性バッチリですよ!

基本は
生の野菜やくだものに豆乳を入れてジューサーで作りますが、
市販の野菜ジュースでもいいみたいです。
この場合は、砂糖など余分なものが入っていない、
野菜やくだもの100%のジュースを選びましょう。

どんな減量法にしても
「これだけを食べていれば絶対に痩せる」
というものはありません。

ですから、一日3食すべてを
豆乳野菜ジュースにするというような極端な減量はせずに、
9時食の代わりに置き換えたり、
食べすぎが続いたときの食事の代わりにするなど、
賢く実践してくださいね!





- 注目サイト -

人妻 風俗 求人check!
人妻 風俗 求人についてのサイト
URL:http://mamamoney.jp/




神戸 風俗
神戸 風俗のことならこちらへ
URL:http://www.asoviva.jp/hyogo_fu/

このページの先頭へ戻る